Cover von Flexikon © N-JOY / NDR / Julia Stübner Foto: Julia Stübner

#020 Schlaf: Wie kommen wir besser durch die Nacht?

N-JOY - Flexikon -

Was sind die Bedingungen für eine gute Nacht? Sind ein paar Stunden zu wenig Schlaf wirklich so schlimm? Kann man nachschlafen? Und was passiert mit dem Körper, wenn er wirklich über lange Zeit viel zu wenig Schlaf bekommt?

N-JOY © NDR
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