N-JOY Brainhacks: Psychotricks für euren Alltag

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Eine Glühbirne ist mit Kreide auf eine Tafel gemalt. © David-W- / photocase.de

Das Problem mit dem Sportmuffel

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Unser innerer Schweinehund ist eine Art Frühwarnsystem. Das Problem: Je öfter wir ihm nachgeben, desto fauler werden wir. So überlistet ihr das Biest.

Die Kunst, richtig zu streiten

Streit bedeutet Liebesentzug - und der kann ganz schön weh tun! Mit Wut kommen wir im Streit aber nicht weiter. So geht's richtig. Audio (01:30 min)

Die Schwierigkeit, sich richtig zu beschweren

Wir wollen geliebt werden - auch von Fremden. Deswegen fällt es uns schwer, uns zu beschweren. Dabei hilft das allen! So macht ihr's richtig. Audio (01:46 min)

Die Vorteile der Handschrift

Forscher haben herausgefunden: Das Gehirn denkt mit der Hand. Das bedeutet: Wir können uns Dinge besser merken, wenn wir sie per Hand aufschreiben. Audio (01:37 min)

Das Problem mit dem Beziehungsspeck

Liebe macht dick - je glücklicher die Beziehung, desto größer der Bauch. Warum das so ist und was ihr dagegen unternehmen könnt, lernt ihr in diesem N-JOY Brainhack. Audio (01:44 min)

Post-Holiday-Syndrom: Der Stress nach dem Urlaub

Schreibtisch statt Strand: Auf welchen Tag ihr euren ersten Arbeitstag legen solltet und mehr Tricks für einen entspannten Start nach dem Urlaub - im N-JOY Brainhack. Audio (01:24 min)

Der Psychotrick mit den Schnäppchen

Jedes Gehirn liebt Schnäppchen! Deswegen kaufen wir oft Dinge, die wir nicht brauchen - und die teilweise gar keine Schnäppchen sind. Schluss damit! Audio (01:35 min)

Die Kunst, "nein" zum Chef zu sagen

Warum fällt es uns so schwer, "nein" zu sagen? Und wie können wir unseren Kopf austricksen? Der N-JOY Brainhack! Audio (01:20 min)

Der Trick mit den To-Do-Listen

Unser Gehirn hasst unfertige Dinge. Deswegen blockieren uns unerledigte Aufgaben. Wie ihr euren Kopf wieder sortiert bekommt, lernt ihr in diesem N-JOY Brainhack. Audio (01:31 min)

Das Problem mit dem Blackout

Mitten in der Prüfung wisst ihr plötzlich nichts mehr - totales Blackout. Wie die Blockade entsteht und was ihr dagegen tun könnt, erfahrt ihr in diesem N-JOY Brainhack. Audio (01:29 min)

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05:00 - 09:00 Uhr  [Webcam]