Flexikon

Dieser Laber-Podcast mit Bildungsauftrag versorgt Euch mit Klugscheißerwissen, mit dem Ihr ordentlich flexen könnt. Die Hosts Steffi Banowski und Anne Raddatz suchen für Euch nach Antworten auf Fragen, die Ihr Euch unbedingt mal stellen solltet: Wie lügt man glaubwürdig? Wie werde ich Influencer*in? Wie mache ich Schluss, ohne gehasst zu werden? Und sind die Leute im Swingerclub wirklich so sexy wie auf den Werbetafeln? Steffi und Anne sprechen getrennt voneinander mit Expert*innen und präsentieren sich und Euch die Ergebnisse. Ein Thema, verschiedene Sichtweisen. Hört Euch schlau!

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Cover von Flexikon © N-JOY / NDR / Julia Stübner Foto: Julia Stübner

#84 Tabuthema Kacken: Wie machen wir uns da mal locker?

N-JOY - Flexikon - der Podcast -

Auf der Toilette sind wir alle gleich. Trotzdem würde wahrscheinlich niemand blumig den letzten erfolgreichen Stuhlgang zum Top Thema beim Abendbrottisch machen. Und genau deshalb ist dieses Kapitel einen Eintrag ins Flexikon wert: Heute geht's ums Kacken.

#83 Mülltrennung: Wie komme ich in den Recyclinghimmel?

Was kommt in den Restmüll, was in gelb, und worüber freuen sich die kleinen fleißigen Organismen in der Biotonne? Anne und Steffi haben sich stellvertretend unser aller Müllscham gestellt und haben nachgefragt: Wie trennt man Müll? Audio (56:05 min)

#82 Mach ich morgen: Ist Prokrastinieren nur das feine Wort für Faulheit?

Steuererklärung, für Mathe lernen, Termin beim TÜV machen – keine dieser Aktivitäten gibt ein Versprechen auf Abenteuer ab. Erledige ich irgendwann. Fachbegriff: Prokrastination. Anne und Steffi sind diesem Problem auf den Grund gegangen. Audio (54:31 min)

#81 Phobien: Warum haben Menschen Angst vor Watte und Clowns?

Die Angst, von Enten angestarrt zu werden, oder die Angst vor der Zahl 4 sind beides Beispiele realer Phobien. In dieser Folge begeben sich Anne und Steffi in die Lebenswelt von Menschen mit Phobien und fragen nach, was man dagegen machen kann. Audio (55:27 min)

#80 Sonderfolge Urlaubspost

Keine Post ist gute Post - außer sie kommt von Euch. Steffi und Anne machen Ablage - in der Urlaubs-Spezialfolge des Flexikon! Audio (32:18 min)

#79 5am Club: Macht mich früh aufstehen zu einem besseren Menschen?

In dieser Folge schicken wir unseren inneren Schweinehund eine längere Runde um den Block. Zusammen mit einigen Flexikon-Hörer:innen hat sich Steffi auf das Experiment 5am Club eingelassen. Audio (45:17 min)

#78 Breathwork: Kann man sich wirklich geil und gesund atmen?

Atmen um zu überleben, kennen wir. Aber wie atmet man sich gesund und sexy? Das erfahrt ihr im neuen Flexikon. Audio (50:31 min)

#77 Holiday Hacks: Wie wird der Urlaub stressfrei?

Ach Urlaub. Spätestens bei der Schlacht um die letzte Scheibe Analogkäse, am Buffet, geht due Erholung flöten. Anne und Steffi haben alle Worst Cases durchgearbeitet, denn eine sorgsame Vorbereitung erspart ja vielleicht eine nachhaltige Enttäuschung. Audio (59:07 min)

#76 Körpergefühl: Wie viel Positivity braucht mein Body?

Wie stehts denn mit eurem Verhältnis zu eurem Körper? Ja, ihr seid schon lange zusammen, aber so richtig unbelastet ist die Beziehung wahrscheinlich nicht. Wie viel Positivität braucht mein Körper? Mit der Frage sind Anne und Steffi losgezogen. Audio (66:14 min)

#75 Entschuldigung: Wofür noch mal?

Manche entschuldigen sich für jede Kleinigkeit, andere haben Nerven aus Stahl und schnappen dir den letzten Einkaufskorb vor der Nase weg oder den aktuellen Freund und finden – da ist absolut nix dabei. Wann sind Entschuldigungen eigentlich angebracht? Audio (50:21 min)

N-JOY © NDR
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