Susanne Richter verzichtet in der Fastenzeit sieben Wochen lang zwischen 20 und 8 Uhr aufs Internet - nicht zum Selbstquälen, sondern zum Selbstfinden. Audio (01:31 min)

Die preisgekrönte Poetry Slammerin Fee Brembeck ist auch eine Art Gefühls- und Sprachcoach für Jugendliche. Klaus Böllert stellt sie vor. Audio (01:32 min)

Antonio Ablon setzt sich in seiner Heimat Mindanao auf den Philippinen für die Rechte der Ureinwohner ein - und erhält dafür Todesdrohungen. Audio (01:38 min)

Negatives Denken ist ein angeborener Schutzmechanismus. Wie wäre es aber mal mit Pessimismus-Fasten, damit wir nicht immer nur "schwarz sehen"? Audio (01:26 min)

Wenn es um Rassismus geht, gibt es für Julia Heyde de López keine Kompromisse. Denn vor Gott ist jeder Mensch gleich. Audio (01:30 min)

Morgen wollen wieder Zehntausende auf die Straße gehen. Auch Greta Thunberg hat sich in Hamburg angekündigt. Aber es demonstrieren längst nicht mehr nur Schüler. Audio (01:21 min)

Wenn alle zu ihren Familien halten - was ist dann mit denen, die sich allein auf der Welt fühlen? Susanne Bostelmann sagt: Wer Liebe übt, hat eine Familie in Jesu Namen. Audio (01:15 min)

Tante oder Onkel zu sein ist cool. Wer keine Kinder in der Familie hat, kann sich bei einem Programm der Malteser ehrenamtlich engagieren. Audio (01:29 min)

Ungewollt Schwanger oder überfordert mit den Kids? Niemand muss sich schämen, Hilfe zu suchen - für Situationen wie diese ist der Notruf Mirjam da. Audio (01:43 min)