#48 Von 0 auf Marathon: Wie werde ich Läufer*in?

Ihr wollt eure sportlichen Ziele erreichen? Es muss ja nicht der Marathon sein. Fangt erstmal mit dem Bocholter Cityrun oder dem Klausdorfer Kranichlauf an. ;) Wie ihr ins Training einsteigt und eure Ausdauer steigert, erfahrt ihr in dieser Folge.