Flexikon

Dieser Laber-Podcast mit Bildungsauftrag versorgt Euch mit Klugscheißerwissen, mit dem Ihr ordentlich flexen könnt. Die Hosts Steffi Banowski und Anne Raddatz suchen für Euch nach Antworten auf Fragen, die Ihr Euch unbedingt mal stellen solltet: Wie lügt man glaubwürdig? Wie werde ich Influencer*in? Wie mache ich Schluss, ohne gehasst zu werden? Und sind die Leute im Swingerclub wirklich so sexy wie auf den Werbetafeln? Steffi und Anne sprechen getrennt voneinander mit Expert*innen und präsentieren sich und Euch die Ergebnisse. Ein Thema, verschiedene Sichtweisen. Hört Euch schlau!

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Cover von Flexikon © N-JOY / NDR / Julia Stübner Foto: Julia Stübner

#51 Gründen: Wie erfülle ich meinen Traum vom eigenen Unternehmen?

N-JOY - Flexikon - der Podcast -

Seid ihr eher Typ Unternehmer*in oder Typ Angestellte*r? Wenn ihr euch unsicher seid, findet es in dieser Folge heraus und hört, was man braucht, um 'ne Browbar, einen Tierfutterlieferservice oder 'ne vegane Suppenküche im Sauerland zu eröffnen.

#50 Sex: Was tun, wenn die Lust wegbleibt?

Wenn alle Beteiligten mit dem Zustand zufrieden sind, besteht natürlich kein Handlungsbedarf. Aber was, wenn sich bei einem Partner die Leidenschaft in wöchentlicher Regelmäßigkeit zu Wort meldet, beim anderen nur zu besonderen Anlässen? Audio (51:23 min)

#49 Inklusion: Wie geht's richtig?

Heißt es "Mensch mit Behinderung"? Oder doch lieber "mit Handycap"? Hilfe anbieten oder einfach machen? Was sind die absoluten No-Gos im Umgang mit Menschen mit Behinderung und wie gelingt Inklusion? Antworten gibt's in dieser Folge! Audio (57:43 min)

#48 Von 0 auf Marathon: Wie werde ich Läufer*in?

Ihr wollt eure sportlichen Ziele erreichen? Es muss ja nicht der Marathon sein. Fangt erstmal mit dem Bocholter Cityrun oder dem Klausdorfer Kranichlauf an. ;) Wie ihr ins Training einsteigt und eure Ausdauer steigert, erfahrt ihr in dieser Folge. Audio (57:28 min)

#47 Digital Detox: Wie finde ich das richtige Social-Media-Maß?

Für viele ist ihr Social-Media-Konsum schon zur Sucht geworden. Die Folge: Lebenszeitverschwendung mit Videos von niesenden Seehunden oder Tutorials für Latte Art. Unsere Flexpertinnen helfen euch dabei, eure Bildschirmzeit zu reduzieren. Audio (57:37 min)

#46 Spritzen, Bohrer, Panik: Was hilft gegen Angst vorm Arztbesuch?

Wie überwindet man seine Arztphobie? Anne und Steffi haben mit einer Angstpatientin gesprochen, einem Zahnarzt, der seinen Patientinnen und Patienten auch per Youtube die Angst nimmt und mit einem der weltweit führenden Angstforscher. Audio (60:24 min)

#45 Erstes Date: Wie mach ich’s richtig?

Man muss schon einige mittelmäßige bis schlechte Dates durchstehen, bis die Romantik reinknallt. Aber warum nicht von Profis unter die Arme greifen lassen und die schlimmsten Fails vermeiden? Audio (53:29 min)

#44 Stress: Woher kriege ich meine Work-Life-Balance?

Ein gesundes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit ist das Ziel, aber wie kommt man da hin? Und woran merke ich, dass ich zu viel arbeite? Helft uns, das Flexikon noch besser zu machen. Umfrage (dauert nur 3 Min.): www.n-joy.de/umfrage Audio (58:18 min)

#43 Selbstbefriedigung: Wie wird mein Solosex noch besser?

Ein intensiver Ideenaustausch macht doch fast immer klüger, und nach dieser Folge fummelt ihr euch vielleicht sogar selbst in Sphären, von denen ihr bisher keine Ahnung hattet. Audio (59:24 min)

#42 Männlichkeit 2023: Wie muss ein "richtiger" Mann sein?

Viele von uns neigen ja dazu, Klischees zu erfüllen: Für unsere Eltern bleiben wir auch als Erwachsene Kind, große Geschwister beschützen die Kleinen – und viele Männer erfüllen das Klischee eines „echten Kerls“. Aber was macht einen "richtigen" Mann aus? Audio (54:19 min)

N-JOY © NDR
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